Creatine is een geliefd voedingssupplement bij enorm veel bodybuilders. Dit supplement is een stof die van nature in het lichaam voorkomt en die functioneert als tussenproduct voor de energie voorziening van je spieren. Een hoop blabla voor veel mensen, maar wat creatine in de basis doet is er voor zorgen dat je spieren meer uithoudingsvermogen en pomp hebben. Creatine heeft dan ook een werking vergelijkbaar met doping. Omdat creatine van nature in het lichaam voorkomt staat het product niet op de dopinglijst en kan het gewoon in de winkel gekocht worden. Ideaal!